Как принимать протеин и BCAA?
29.09.2015 18:32:36 У вас может возникнуть резонный вопрос: если известно, что протеин и так состоит из аминокислот, то зачем дополнительно нужны еще и BCAA? Между прочим, сывороточный протеин примерно на 20% состоит из BCAA. Но, тем не менее, это разные продукты.

Доктор Аткинс об Аргинине
07.09.2015 10:43:27 Если бы я писал эту книгу десять лет назад, тот этот раздел содержал бы всего один или два абзаца.
Так было до того, как ученые обнаружили, что аргинин регулирует содержание в крови удивительного вещества, именуемого окисью азота, которое ответственно за управление кровотоком, иммунной функцией, коммуникацией между нервными клетками, работой печени, сворачиванием крови и даже сексуальным возбуждением. Именно поэтому в 1992 году журнал «Сайнс» назвал азот «Молекулой Года».

Йога во время беременности
17.08.2015 17:31:47 Во время беременности в организме обнажаются многие хронические недуги, связано это, в основном, со снижением работы иммунных механизмов. Все системы организма практически с первого дня беременности перестраиваются, приспосабливаются к новому "положению вещей". Но осложняют психологическое и физическое состояние женщины даже не эти хронические болезни, обострение которых можно предупредить, а ежедневные негативные ощущения: изжога, боли в спине и ногах, бессонница, плохое настроение... Все женщины не равны перед проблемами беременности, каждая переносит их по-своему. В некоторых случаях йога помогает преодолеть сложности беременности.